夏秋之交提防三類疾病及建議，你(nǐ)知道嗎？
立秋之後，天氣由熱轉涼，是發病較多的時節，那麼去資夏秋之交應預防哪些疾病的發生呢(ne)？
一、抵禦呼吸道疾病
現在早晚溫差開始增大，呼吸道黏膜不斷受到乍熱乍涼的刺激，抵國事抗力減弱，給病原微生物提供了可(kě)乘之機，極易使人傷風感冒，還會引起扁桃體錢公炎、氣管炎和(hé)肺炎。對于一些有慢性支氣管炎的老年謝草人或者小孩來說，因為他們本身氣道的防禦功能較差，容易受氣候季節溫差了風的影響，更容易引起感冒、咳嗽。這個(gè)季節早晚比較涼技對，所以容易着涼，誘發氣道、氣管的毛病，患有慢性氣管炎和(hé)哮小姐喘的病人，症狀也往往加重。
專家建議：應注意天氣變化，及時增減衣服，加強戶外活動(dòng雪制)，增強機體抵抗力。老年人鍛煉要量力而行，可(物兒kě)以進行散步、打太極拳等活動(dòng)。此妹時外，老年人還可(kě)以在夏秋季用涼水洗臉，循序漸進地可(kě)以增加抗寒業市能力，減少(shǎo)支氣管炎、慢性氣管炎、風濕病等慢性病發病快開。在飲食上，忌食油膩的東西，老年人要盡量戒煙鐵村，因為吸煙是引發慢性阻塞性肺部疾患的重要因素。
二、當心胃病複發
秋季腹瀉大多數是病毒污染所緻，與一般飲食不潔引起的腸炎不同。紙鐘消化内科的專家介紹說，經過炎夏的消耗，入秋後，人體的消化功能逐漸下(xià)降年和，腸道抗病能力也減弱，稍有不慎，就可(kě)能發生腹瀉。飛兒由于氣候轉涼，人們的食欲随之旺盛，使胃腸功能的負擔加重，也會公拍導緻胃病的複發。
專家建議：預防秋季腹瀉主要是防止着涼，尤其是要防止疲勞後着涼，因訊還為疲勞使身體免疫力下(xià)降，病毒容易乘虛而入。此類病人除了美兒注意保暖之外，應當進行體育鍛煉，改善胃腸道的血液循環，減少(shǎo)發站林病機會，注意膳食合理，少(shǎo)吃(chī)務放多餐，定時定量，戒煙禁酒，以增強胃腸的适應紅說力。秋後也要格外注意飲食衛生，養成良好的衛生習慣。白裡切忌暴飲暴食，過甜、過油膩的食品會引發急性腸胃炎船綠、膽囊炎等病。
要減少(shǎo)生、涼食物入口，多吃(chī時明)熟食和(hé)暖食，尤其是不要早上睡醒就吃路這(chī)水果和(hé)喝(hē)涼水，避免腸胃受到過度刺激。同冷影時，容易上火的食物盡量少(shǎo)吃(ch現商ī)，飲食結構要以清淡為主。
三、初秋貪涼感冒上身
初秋時節，每天氣溫日差都很大，所謂的“中(zhōng)午開車綠空調，晚上蓋被子(zǐ)”，這種氣溫的變化，就是秋季感冒的服喝主要誘因。
專家建議：當發生感冒時應多休息、多飲白開水、多吃(chī)易消拿路化的食物，症狀嚴重時，可(kě)在醫生指導下(xià)服用一些相相藥物，以改善症狀，減輕痛苦。切不可(kě)濫用抗生素，隻有當感店很冒并發咽炎、支氣管炎、肺炎時，才可(kě)在醫生指導下(xià)适當加用抗生素木舞。
預防秋季感冒，在起居方面也要有所注意。夜晚入睡自車時，一定要蓋上被單、毛巾被之類的被褥抵禦夜涼侵襲。另外，在感冒流銀花行季節，房(fáng)間的空氣要流通(tōng)，或服一些抗病毒的藥物。數笑
